Comment entretenir mon bosu ?

Un travail d’équilibre et le renforcement des muscles profonds nécessitent en grande partie l’usage d’un bosu ball. Ce dernier offre aux pratiquants des exercices très variés à part celle d’une swiss ball pour tonifier et renforcer l’ensemble du corps. Un bosu est un outil permettant de réaliser des exercices très variés, qualitatifs et surtout efficaces, […]

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